MICROTALLERES GRUPALES
RELAX-IN
Para los que no saben relajarse y quieren hacerlo, para los que no creen en nada pero por si acaso, para los que lo necesitan y no se atreven y para todos los demás.
Duración aproximada 1 hora.
PARA RELAJARTE SI O SI
RELAJACIONES ACTIVAS
Desde el movimiento nos relajamos y eliminamos mejor las tensiones.
A algunas personas les resulta más fácil relajarse después de haber realizado movimientos físicos, los cuales acompañaremos con una música concreta y unas pautas establecidas.
Alguna de ellas son meditaciones de Osho
Duración aproximada 1 hora.